IIFYM: Was ist "If it fits your macros"?

IIFYM: Was ist „If it fits your macros“? IIFYM: Was ist „If it fits your macros“? IIFYM: „Welche Lebensmittel darf ich essen?“ “If it fits your macros” (IIFYM) entstand 2010 aus Diskussionen in einem großen englischen Bodybuilding-Forum. Es handelt sich hierbei also nicht um eine eingetragene Diät oder ein bestimmtes Programm, welches von einem Unternehmen […]

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Saftfasten: Wie geht das und funktioniert es?

Saftfasten: Wie geht das und funktioniert es? Saftfasten: Wie geht das und funktioniert es? Saftfasten: Fasten in abgeschwächter Form Saftfasten erscheint auf den ersten Blick etwas leichter als andere Fastenpläne, da nicht nur Wasser und Tee voller Kräuter auf dem Plan stehen, sondern zusätzlich Obst- und Gemüsesäfte. Über den Tag verteilt werden ca. ein bis […]

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John Coughlin: Leiche von Paarlauf-Star nach Suspendierung gefunden

John Coughlin: Leiche von Paarlauf-Star nach Suspendierung gefunden John Coughlin: Leiche von Paarlauf-Star nach Suspendierung gefunden Eiskunstläufer John Coughlin (1985 – 2019) ist tot. Die Leiche des zweimaligen US-Champions im Paarlauf sei am Freitag entdeckt worden, wie mehrere US-Medien übereinstimmend berichten. Einen Tag zuvor wurde Coughlin auf Anraten von SafeSport, eine unabhängige US-Organisation, die Vorwürfe […]

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Drumroll, Please: The First It Dress of 2019 Has Emerged

Drumroll, Please: The First It Dress of 2019 Has Emerged Drumroll, Please: The First It Dress of 2019 Has Emerged One of the most brilliant things about Instagram (aside from the adorable animals) is that there are hundreds—if not thousands—of fashion brands just waiting to be discovered and added to our wardrobes. In fact, some […]

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Studie: So wirkt sich Sonntags-Sex auf deinen Montag aus

Studie: So wirkt sich Sonntags-Sex auf deinen Montag aus Studie: So wirkt sich Sonntags-Sex auf deinen Montag aus In der perfekten Welt lieben wir alle unseren Job und freuen uns schon am Samstag darauf, dass wir am Montag endlich wieder ran dürfen. Aber die perfekte Welt gibt es bekanntlich nicht. In der Realität gehen einige Leute […]

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